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中國中醫(yī)科學院的陳小野教授從中醫(yī)角度分析說：人之所以會發(fā)胖，其實都是因為腎虛，腎陽不足。腎陽就是人體的能量，能量不足了，“火力”就不夠，不能消化營養(yǎng)，也不能燃燒脂肪。因此，肥胖往往會發(fā)生在人生的兩頭兒，要么是孩童時期，要么是中年以后。

我們看小孩子在七八歲之前都有“嬰兒肥”，臉上胖嘟嘟的，把五官擠得相對集中了，我們就會說這孩子“沒長開呢”。等他一開始拔個兒，人就變瘦了，五官也就有了成人的樣子。其實，并不是拔個兒把身體拉長了，而是因為拔個兒時，正是人體腎陽開始充足的時候，腎陽不再虛，“火力”壯了，有能力燃燒掉脂肪，“嬰兒肥”自然就被消耗掉了。

到了四十幾歲，人大多會有不同程度的發(fā)胖，因為這個時候腎陽開始衰退了。中醫(yī)講“人過四十，陽氣自半”，意思就是，過了四十歲之后，“火力”差了，身體里脂肪的燃燒場逐漸縮小，發(fā)胖是必然趨勢。這也同時說明，肥胖是衰老的癥狀之一。要想不胖，除非你讓衰老的進程減慢。

中國科學院院士沈自尹教授很早就發(fā)現(xiàn)，腎陽虛是衰老的原因，有的年僅40歲左右的腎陽虛人，神經(jīng)、內(nèi)分泌功能衰退的指標，竟然與70歲左右的老人相仿！一下就抓住了腎虛這個衰老的“禍根”！所以，補腎就是減慢衰老的根本，補足“火力”,增強身體的能量代謝，才是中醫(yī)治療肥胖的真諦、精髓！

人一旦腎陽虛，身體就會“藏污納垢”，這就是現(xiàn)在人們經(jīng)常容易患有的高血糖、高血脂、高血壓、高尿酸血癥等各類病癥，這些都是代謝不掉的“污垢”引發(fā)的，醫(yī)學上又叫做代謝綜合征。

那些“腹型肥胖”的人——就是我們說的“將軍肚”，大腹便便的那種胖，大多是“代謝綜合征”患者，因為他們的脂肪主要積存在腹部的大網(wǎng)膜上。這個地方非常疏松，脂肪是最容易消耗也最容易積存的。

一般情況下，女性的腰圍要控制在2.6尺以下，男性的腰圍要控制在2.8尺以下，如果一個人的腰圍超過了這個標準，四肢并不壯實，那他的脂肪就可以隨時入血，使他很容易就變成高血脂了，這是第一個代謝問題。

同時，這樣的胖子還會有胰島素抵抗，就是對胰島素不敏感。雖然胰島在分泌，但不能調(diào)節(jié)糖的代謝，于是胰島只能拼命地加班工作，直到最后功能衰竭。所以，如果兩個人同時去體檢，血糖都剛剛超過正常線，而其中一個是胖子，醫(yī)生肯定會特別關照他，要他盡快把體重降下來，因為脂肪會影響胰島素的作用發(fā)揮，他們的胰腺會比瘦人的辛苦很多。

高血脂、高血糖這兩種代謝失調(diào)性疾病，足以帶來更嚴重的糖尿病、高血壓、蛋白尿、高尿酸血癥等。

形象地說，患有“代謝綜合征”的人的血管壁被厚厚的脂肪糊住了。雞、魚、肉、蛋等葷菜里的脂肪、膽固醇、甘油三酯、飽和脂肪酸，人體無法一下子代謝出去，就會在動脈血管的管壁上“安營扎寨”，把血管壁當做“賓館”住下來了，從而造成動脈粥樣硬化，進一步帶來各種代謝疾病。

中華醫(yī)學會糖尿病學分會的調(diào)查報告顯示，目前中國60歲以上的人群中，有“代謝綜合征”的達到五分之一，而且近年來，“代謝綜合征”還在日趨年輕化，尤其需要關注的是中年白領，其實他們習以為常的胖和疲勞，都可能已經(jīng)是“代謝綜合征”的表現(xiàn)了，而“代謝綜合征”患者發(fā)生冠心病、心肌梗死和腦卒中的危險是普通人的3倍。

“代謝綜合征”在中醫(yī)里又叫做“痰濕”，要排出人體內(nèi)的代謝廢物，健康減重和恢復正常身體指標，最根本的是增強我們機體的功能，就是我們說的補腎，在補腎的基礎上再 “去污”，也就是祛除痰濕。